美研究提醒用正确姿势操作电脑

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2019-01-10

  “企业家和音乐家,从字面上讲,企业家实际就是做企业,说白了就是创造利润、创造价值,要是挂上‘家’,更多的是社会责任,而不是单纯为了赚钱。

  要加强党性教育,大力开展理想信念、党章、党的宗旨、党纪党规、党内政治文化教育,大力开展党史国史、党的优良传统和世情国情党情教育,大力开展政德教育及社会主义核心价值观教育等,引导干部扣好人生第一粒“精神纽扣”,解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题,始终坚定“四个自信”,自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者、忠实实践者。要加强马克思主义哲学教育,引导干部不断增强战略思维、创新思维、辩证思维、法治思维、底线思维,不断深化对共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律的认识,自觉坚持和运用辩证唯物主义和历史唯物主义世界观、方法论判断形势、分析解决问题,从容应对各种挑战和风险,牢牢掌握工作主动权。把提素质强本领作为重要任务,凸显干部教育培训的基础性。

  春节前车次为北京、沪宁杭、广东地区始发,终到四川、重庆地区的所有列车。春节后车次为四川、重庆地区始发,终到北京、沪宁杭、广东地区的所有列车。每位用户可提交1个候补订单,1个订单中可添加发到站相同(可以是同城的不同车站)的2个相邻的乘车日期,每个乘车日期可添加2个不同“车次+席别”的组合需求,每个候补订单可预订3张车票。

  一部分人群喜欢把头一天晚上做好的饭菜直接放在冰箱里,第二天带到工作单位上吃,尽量选择根茎类以及花菜类的蔬菜。4、木耳和菌菇类香菇银耳及木耳等菌菇类食物里面会含有大量的硝酸盐,煮熟放置时间过长的话,会转化为亚硝酸盐。

    “来到这里之前,我不是老师眼里的好学生。在这里,我重拾了对未来生活的向往。”长沙财经学校学生罗宾汉说,今年8月,在长沙多个剧场上演的一部音乐剧中,他是主演之一。这部音乐剧讲的是一群中考失利的少年,入读中职后,通过参加技能大赛,重拾自我的故事,演员都来自这所学校的师生,片名也是他们的心声,叫《永不放弃》。

    由于美国表态反对欧佩克(OPEC)减产、沙特10月产量超过减产承诺水平、美国原油产量持续走高,13日,WTI主力原油期货合约收盘跌%,至美元/桶;布伦特主力原油期货合约收盘跌%,至美元/桶。  11月14日,欧佩克及相关产油国讨论2019年最多减产140万桶/日的计划影响下,国际油价止跌,小幅反弹。

原标题:美研究提醒用正确姿势操作电脑  新华社北京1月7日电头部前伸、脸部贴近屏幕,这一姿势对于电脑使用者来说自然且常见。

不过,美国一项最新研究指出,这种姿势会对颈部造成极大压迫,引发病痛。

而要想减少伤害,只需做一点小小改变——让头部与身体尽可能保持一条直线。

  美国州立旧金山大学研究人员在最新一期美国《生物反馈》杂志上发表报告说,头部前伸的姿势会引发疲劳、头痛、注意力不集中和肌肉紧张等,长时间保持这一姿势还会伤害脊椎,甚至让人连扭头都难。   在研究中,他们让125名学生保持头部前倾姿势30秒钟,98%的人表示头部、颈部或眼部有不同程度的疼痛。

此外,肌电图显示,头部前伸的姿势会导致斜方肌的肌肉张力显著增加。

  研究人员指出,在操作电脑时,如果你坐姿是直的,头部位于脖子正上方,那么背部肌肉可以轻松支撑头部和颈部。

通常来说,头部和颈部约重公斤。

而如果头部向前倾斜45度,那么脖子就会成为一个“支点”,身体则如同一根长杠杆需要“挑起”头部和颈部的重量,对相关肌肉来说,此时的头部和颈部相当于重公斤。   因此,研究人员提醒说,如果你长期操作电脑,并遭受肩、颈和背痛,那首先需要检查一下自己的坐姿情况,让头部与身体尽可能保持一条直线。 (责编:刘洁妍、杨牧)。